OldStars in de Wijk: Samen Buiten in Beweging
Bij Fysiotherapie Aan de Maas vinden we het belangrijk dat mensen op een laagdrempelige en plezierige manier in beweging blijven. Daarom ondersteunen wij GoldenSports: een initiatief dat ouderen stimuleert om in de buitenlucht samen te sporten en sociaal actief te blijven.
Het ouderenfonds in samenwerking met Fysiotherapie Aan de Maas organiseert wekelijkse buitentrainingen voor 65-plussers onder professionele begeleiding. De trainingen bestaan uit een combinatie van kracht-, balans- en conditieoefeningen en zijn afgestemd op ieders niveau. Het doel? Fit blijven, valrisico verminderen, samen lachen en vooral genieten van bewegen in de frisse buitenlucht.
Waarom meedoen aan OldStars in de Wijk?
- Verbeter je mobiliteit, kracht en conditie
- Verlaag de kans op vallen of blessures
- Ontmoet nieuwe mensen en blijf sociaal betrokken
- Beweeg verantwoord en met plezier, onder deskundige begeleiding
De trainingen vinden elke maandag van 11-12 uur plaats op het veld tussen de Kamperfoelie en de Vuurdoorn. Of je nu al sportief bent of juist weer wilt beginnen: OldStars in de Wijk is geschikt voor iedereen die actief ouder wil worden.
Doe mee!
Wil je meedoen of heb je vragen over OldStars in de Wijk? Neem gerust contact met ons op. Of kom langs bij één van de trainingen! Wij helpen je graag op weg naar een gezondere, vitalere leefstijl! De maand juli is gratis meedoen. U kunt zich via dit formulier aanmelden!
Meer informatie over het landelijke initiatief vind je op de website van het ouderenfonds.
